Cambios más comunes que ocurren en la pubertad
La pubertad es el período de la vida que marca el inicio de la adolescencia. Es fácil reconocer cuando el niño o niña llega a esta etapa pues hay una serie de cambios que son más comunes en la pubertad.
Las niñas inician la pubertad entre los 10 a 12 años y los varones entre los 12 y 14 años.
Para empezar, es importante saber que algunos cambios son comunes para ambos sexos, como por ejemplo, la aparición de vello en la zona genital y axilas y el aumento de la sudoración y del olor corporal.
También es común que niños y niñas se quejen de dolores de huesos en piernas y brazos. Estos se denominan “dolores de crecimiento” e indican que el esqueleto y músculos están aumentando su tamaño debido a la acción de las hormonas masculinas y femeninas en el adolescente.
Cambios más comunes en pubertad de los niños
Con la llegada de la pubertad los niños empiezan a mostrar cambios en el tono de su voz. Esta se hace más gruesa o ronca y puede sonar con frecuencia “destemplada” en comparación con su voz infantil previa.
En general el niño comienza a aumentar de estatura y peso, con cambios más visibles en el grosor del tórax y mayor definición muscular en hombros y espalda.
Además comienza a crecer vello en el área de la barba y bigote. Más adelante también aparecerá vello en el pecho, piernas y brazos.
Empieza a notarse una protuberancia a nivel del cuello, conocida como “manzana de Adán”. Se trata de un cartílago que protege la pared anterior de la garganta y que aumenta de tamaño por efecto de las hormonas producidas por la glándula tiroides.
El pene aumenta de grosor y longitud, así como también se nota un aumento general en el tamaño de los testículos.
En esta etapa suelen ocurrir las primeras eyaculaciones de semen, que es un líquido producido por los testículos y otras glándulas relacionadas, que sirve para transportar los espermatozoides.
Cambios físicos más comunes en el sexo femenino
Entre los cambios más comunes en la pubertad que enfrentan las niñas tenemos que los pechos empiezan a abultarse debido al desarrollo de las glándulas mamarias y la acumulación progresiva de grasa en esta zona.
Los pezones empiezan a crecer en tamaño y grosor y la zona de la aureola muestra un creciente abultamiento.
Adicionalmente, las caderas aumentan de tamaño y se acumula mas grasa en muslos y glúteos, mientras que los labios vaginales y el clítoris aumentan de tamaño y se oscurecen.
La pubertad en las niñas marca el inicio de la menstruación y el ciclo de ovulación. En el inicio este sangrado suele ser oscuro, escaso e irregular, pero paulatinamente se regulariza cada 28 días, con una duración de 3 a 5 días.
Además de la menstruación, aparece también un flujo vaginal que cumple la función natural de limpiar de bacterias este conducto y lubricarlo para el acto sexual.
Adicionalmente, se observa un aumento en el tamaño y color de los labios y vaginales
Apoya a tu hijo en la pubertad
En conclusión, los padres deben conocer cuáles son los cambios más comunes en la pubertad y ayudarlos a sus hijos a entender qué ocurre con sus cuerpos.
Para muchos de ellos es un momento de confusión, pues no saben qué les pasa y no logran asimilar su nueva realidad.
Recordemos que esto puede impactar su desarrollo, ya que es también una etapa en la que están consolidando y conformando su autovaloración e identidad.
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